5. bojový kemp Borovice u Mnichova Hradiště

Ubytování bude v hlavní budově RS Lites. Pokoje jsou po 6-7 lůžkách, přičemž není problém se domluvit o využití více pokojů s méně osobami na pokoji. Všechny pokoje mají na patře společné sociální zařízení a WC, samozřejmě zvlášť ženy a muži.

Strava bude rozšířená plná penze a klasická domácí česká kuchyně. Kdo by chtěl/potřeboval ze zdravotních/osobních důvodů dietní stravu, tak není problém. Snídaně formou bufetu. S sebou i tak doporučuji vzít nějaké sušenky, tyčinky atp. na menší svačinu během cvičení. V sobotu bude připravená k večeři grilovaná krkovice. Na místě je také bar/bufet, kde je možné koupit různé drobnosti.

Večer možnost posezení, bar otevřen dokud nepůjdeme spát. Na druhou stranu, kdo by se nezřízeně opil, řval a dělal ostudu, druhý den nebyl schopný cvičit a nebo byl nebezpečný pro své okolí, tak odjíždí domů ve chvíli, kdy to bude možné a končí v našich kurzech. 

Cvičit budeme nejen venku v krásném rozlehlém prostředí rekreačního střediska LITES v oblasti Českého ráje, ale také v budově. Rozpis tréninků přijde přihlášeným cca týden před uskutečněním akce. 

Povinné vybavení: suspenzor, chránič zubů, prstové(MMA) rukavice.
Vhodné vybavení navíc: chrániče loktů, chrániče holení

Náplň: 
– základní údery a úderové plochy na krátkou a střední vzdálenost
– obrany proti neozbrojeným útokům na krátkou a střední vzdálenost
– cvičení v budově, chodba, místnost, schody atp.
– cvičení u stěny a její využití v sebeobraně
– mnoho drilových cvičení
– slowfight/lightfight v budově, u stěny a velmi na těsno
– tradiční závěrečné cvičení… :)))))